এপসম সল্ট কোথায় পাওয়া যায় ?

এপসম সল্ট যে কোন বড় সুপারমলে কিনতে পাওয়া যায়। এই লবণ শত শত বছর ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য, একজিমা এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া বা শরীরের ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আসলে, এপসম সল্ট কোন লবণ নয়, এটি এমনভাবে নামকরণ করা হয়েছে কারণ এটি লবণের মতো দেখতে।

ইপসম লবণ একটি রাসায়নিক যৌগ যাতে ম্যাগনেসিয়াম, সালফার এবং অক্সিজেন থাকে। যখন এই লবণ পানির সাথে মিশে যায়, এটি ম্যাগনেসিয়াম এবং সালফেট আয়ন নিঃসরণ করে, যা ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয় এবং গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অবদান রাখে। Epsom লবণ পানিতে মিশিয়ে ব্যবহার করার কিছু বিস্ময়কর উপকারিতা এখানে দেওয়া হল।

বাথটবে ইপসাম লবণের সাথে বসে / শুয়ে থাকার জনপ্রিয়তার অন্যতম কারণ হল এটি কঠোর পরিশ্রম বা ব্যায়ামের পরে পেশীতে অনুভূত ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এই লবণের রাসায়নিক গঠন (ম্যাগনেসিয়াম সালফেট) ত্বকে শোষিত হতে পারে এবং ব্যথার রিসেপ্টর ব্লক করে ব্যথা অনুভূতি কমাতে পারে।

এটা সত্য যে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ ব্যথার রিসেপ্টরগুলিতে হস্তক্ষেপ করে, কিন্তু ইপসম সল্টের স্নানে বসে থাকা পেশীর ব্যথা নিরাময়ের নিশ্চয়তা দেয় না, বলেন এমএমজে ল্যাবসের প্রতিষ্ঠাতা / সিইও এবং জর্জিয়ার মেডিকেল কলেজের সহযোগী অধ্যাপক অ্যামি বক্স্টার। তাই ইপসাম সল্ট বাথ আপনার পেশীর ব্যথা উপশম করে কি না, আপনি অন্তত আরাম করতে পারেন।

জয়েন্টের ব্যথা কমাতে আপনি ইপসম সল্টও ব্যবহার করতে পারেন। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা তাদের জয়েন্টগুলোকে হালকা গরম পানি দিয়ে ইপসাম লবণের স্নানে নিমজ্জিত করেছিলেন তাদের আর্থ্রাইটিসের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছিল, কিন্তু যারা

ক্লিনিক্যাল এবং এক্সপেরিমেন্টাল রিউমাটোলজিতে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে তারা সাধারণ লবণ ব্যবহারে তেমন সুবিধা পাননি। এক গ্যালন বা পাঁচ লিটার পানিতে দুই কাপ ইপসম লবণ মিশিয়ে গরম করুন।